Yoga das dort ansetzt, wo du gerade im Leben stehst.

Jeder Mensch bringt andere Themen, Bedürfnisse und Herausforderungen mit. Deshalb folgt auch deine Yogapraxis keinem festen Konzept.

Sie orientiert sich an dir. An deinem Körper. An deinem Nervensystem. Und an dem, was gerade in deinem Leben bewegt werden möchte.

Du an erster Stelle

Für wen ist das?
Diese Session ist für dich, wenn du …
- viel denkst und wenig fühlst
- Yoga persönlicher erleben möchtest
- dich selbst besser spüren lernen möchtest
- mehr Ruhe und Stabilität suchst
- körperliche oder emotionale Themen bewusst begleiten möchtest
- einen sanften Einstieg in tiefere Selbstentwicklung suchst
Was sich verändern darf
Mit der Zeit entsteht…
- mehr innere Ruhe
- mehr Bewusstsein für deinen Körper
- ein regulierteres Nervensystem
- bessere Selbstwahrnehmung
- mehr Vertrauen in dich selbst
- ein liebevollerer Umgang mit deinen Herausforderungen
So arbeiten wir zusammen
Jede Stunde entsteht individuell.
Manchmal steht körperliche Beweglichkeit im Vordergrund. Manchmal Stressregulation. Manchmal begleitet die Yogapraxis ein aktuelles Lebensthema.
Über Bewegung, Atem, Achtsamkeit und ein bewusst gesetztes Sankalpa entsteht eine Praxis, die weit über körperliches Training hinausgeht.
- 1:1 Begleitung online oder in Präsenz
Preisstruktur

Dauer: 60min oder 90min
Format: Online oder Präsenz
Preis: 90,00 € für 60 min und 120,00 € für 90 min